Captain-Racket Squash Blog

Was sagt Ihnen die Squash Marke Tecnifibre

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Jeder von Ihnen, als Squash Spieler hat schonmal den Namen Tecnifibre gehört. Die Marke vertreibt nämlich unter anderem Squashartikel. Da es sehr interessant ist auch einmal zu schauen, was denn hinter den einzelnen Marken und Firmen steht, wollen wir Ihnen heute einige Informationen über die Squash Marke Tecnifibre liefern.

 

Ernährungsplan selbst erstellen? – In 5 Schritten zur richtigen Ernährung

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Egal welchen Sport Sie betreiben oder ob Sie überhaupt Sport betreiben, die richtige Ernährung ist sehr wichtig. Sie fragen sich jetzt vielleicht, warum Sie dafür ausgerechnet einen Ernährungsplan brauchen. Der ist sehr wichtig, weil einem selbst oft garnicht auffällt, was man zwischen den Mahlzeiten eigentlich so alles isst. Mit einem genauen Plan, der schriftlich festgelegt ist, fällt einem leichter einen Überblick zu behalten. Wir haben Ihnen hier einen Weg beschrieben, wie Sie sich einen Ernährungsplan selbst erstellen können, ohne dafür gleich einen Fitnesscoach oder einen Diät-Assistenten zu benötigen.

 

Wie hilft mir Mentales Training beim Squash Training?

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Mentales Training hilft Ihnen dabei zu mehr mentaler Stärke zu gelangen und diese ist in jeder Situation des Lebens wichtig. Eine chinesische Weisheit besagt: “Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.” Das zählt auch bei Squash. Es gibt auch hier einen Spielcharakter der das Ergebnis eines Spiels stark beeinflussen kann.

 

Ist das Aufwärmen beim Squash wichtig?

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Egal um welchen Sport es sich handelt, Aufwärmen ist immer wichtig. Ohne das Aufwärmen würden wir kalt und ungedehnt in das Training starten und uns mit hoher Warscheinlichkeit verletzen. Vorallem beim Squash wenn manchmal kurze und ruckartige Reaktionen und Bewegungen gefragt sind, dann kann es schnell passieren, dass man sich etwas zerrt oder überdehnt. Da wir natürlich nicht wollen, dass Ihnen so etwas passiert, haben wir einen Artikel über das richtige Aufwärmen beim Squash gemacht.

 

Planen Sie schon Ihre Weihnachtsgeschenke? – Geschenkideen für Squashspieler

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Wie jedes Jahr kommt zur Weihnachtszeit bei jedem diese Frage auf: “Was verschenke ich zu Weihnachten?”. Langsam sollte man sich zumindest einige Gedanken darüber machen, was man verschenken möchte, denn in circa drei Wochen steht Weihnachten vor der Tür. Um Ihnen in dem ganzen Weihnachtsstress ein wenig weiterzuhelfen, haben wir hier einen Artikel über mögliche Geschenkideen für Squashspieler geschrieben. Haben Sie also einen Squashspieler Zuhause oder im Freundeskreis und wollen ihm zu Weihnachten etwas Nettes schenken, dann sind Sie hier genau richtig.

 

Diese Squash Marke kennen Sie bestimmt! – Dunlop Sport

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Sie als Squashspieler beziehungsweise Squashspielerin kennen sicherlich die Squash Marke Dunlop Sport. Doch wissen Sie wie Dunlop Sport überhaupt zum Squash gekommen ist oder mit was die Firma überhaupt begonnen hat? Wenn nicht, dann sind Sie hier genau richtig, denn wir haben einen Artikel rund um die Squash Marke Dunlop Sport für Sie.

 

Vorteile und Nachteile beim Squash – Kennen Sie schon alle?

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Warum spielen so viele Menschen Squash? Welche Nachteile hat Squash? Gibt es überhaupt Nachteile? Wenn Sie sich das fragen, dann sind Sie bei diesem Artikel genau richtig, denn wir erklären Ihnen heute welche Vorteile und Nachteile beim Squash auftreten können.

 

Brauchen Sie zusätzlichen Ansporn beim Sport? – Activity Tracker – Fitness Armbänder

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Was haben Activity Tracker bzw. Fitness Armbänder mit Ansporn beim Sport zu tun? Na ganz einfach, durch Psychologen wurde bewiesen, dass Menschen sich in ihrem Verhalten ändern, wenn Ihnen Ihr Verhalten bewusst wird und das wird mit den Activity Trackern möglich. Zusätzlich hat man im Nachhinein einen Überblick über den eigenen Bewegungsablauf. Wollen Sie wissen wie viele Kalorien sie beim Squash verbrauchen? Oder wie viele Schritte Sie beim letzten Match gemacht haben? Dann wäre das die richtige Möglichkeit. Da das Ganze ein relativ neues und sehr interessantes Thema ist, haben wir hier einen Bericht darüber für Sie vorbereitet.

 

“Ihr täglicher Kurzurlaub” in der Squash Insel Taufkirchen

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Es gibt wirklich viele Squashanlagen in Deutschland, doch haben Sie schon einmal etwas von einer Squash Insel gehört? Nein? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir wollen Ihnen jetzt nämlich so viele Informationen wie möglich über die Squashanlage Squash Insel in Taufkirchen geben und dann ab auf die Insel.

 

Sie fühlen nach ihrem Training immer noch Druck und Stress? – Tipps zum Entspannen nach dem Training

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Sie kennen das sicher. Sie kommen nach dem Training nach Hause und der ganze Stress des Alltags geht sofort weiter. Sie schaffen es nicht richtig zur Ruhe zu kommen und Ihren Trainingsalltag richtig auszugleichen. Um Ihnen das zu erleichtern haben wir hier verschiedene Tipps zum Entspannen nach dem Training für Sie zusammengestellt.